- 第4集
杰瑞米·艾伦·怀特,艾邦·摩斯-巴克拉赫,阿尤·艾德维利,莱昂内尔·博伊斯,艾比·艾略特,马修·马得胜,莉莎·科伦-扎亚斯,奥利弗·普莱特,杰米·李·柯蒂斯,埃德温·李·吉布森,莫莉·戈登,罗伯特·汤森德,乔尔·麦克哈尔,克里斯·维塔斯凯,科里·亨德里克斯,何塞·M·塞万提斯,理查德·埃斯特拉斯,亚历克斯·莫法特,卡门·克里斯托弗,瑞奇·斯塔菲里
- 第11集
吉拉迪·塔瓦翁,普里潘·萨帕桑萨瓦特,Porsche Tanathorn Charoenratanaporn,纳帕特·查叻朋帕迪,普姆帕特·伊安查芒,Billy Possathorn Wittanyaprechapol,Shu Nunnicha Saehuang
- 第13集
池晟,田美都
- 第04集
吴慷仁,李沐,高捷,阳靓,林鹤轩,叶全真,马志翔,周予天,邹承恩,张寗,张翰
- 28集全
保剑锋,张俪,韩栋,王乐君,何政军,寇振海,周浩东,郑奇,武笑羽,永辰,曹毅,方晓莉,顾问,潘宏梁,王品一,曹祁元
- 5集全
反町隆史,松冈茉优,谷原章介,井上和香,加藤虎ノ介,铃木浩介,柴本幸,平泉成,寺田农,井川比佐志,长山蓝子
- 5集全
小出惠介,仓科加奈,若村麻由美,手塚通,和田正人,千叶雄大,藤本泉,町田启太,村上虹郎,北村匠海,清水寻也
- 10集全
香里奈,田中圭,藤谷太辅,北山宏光,大政绚,市川知宏,大野拓朗,土屋佑壹,手岛优,小林优美,桑野信义,铃木身来
第三季第六集《企鹅的本质》。可能是因为我看前几集的时候心情不好。
“我之前说过,等待是这份工作中最难的部分,但事实并非如此,最难的部分是......作为急救人员最难的部分是如何处理遇到麻烦的人”
“我最近意识到,万物的本质就是它们在每种情况下所保留的东西。企鹅的本质和我的本质很相似。我们都有一致性,但企鹅的本质远不止于此。企鹅们互相需要,他们注重群体的利益,一旦企鹅决定要做什么,他们就永远不会改变主意,因为企鹅的本质可以概括为:企鹅生活的条件极其恶劣,但是永不离开,它们是为数不多的留下来、奋斗和坚持的物种之一,对我来说,这就是企鹅的本质——坚持。”
第三季的最后两集非常好,对我来说非常治愈。“我一生中大部分时间都在做简单的事情,现在我正在学习成为第一反应者,这真的很难,但很好,现在我觉得我有目标,所以不要做简单的事情,困难的事情”
“一切都会改变,取决于你所爱的事物和人”