我,到点下班

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  女演员#吉高佳里子#(30岁)将出演TBS新剧《我准时回家》,每周二晚上10:00播出。从四月开始。她将首次挑战OL,并首次主演该剧。该剧改编自朱野归子的同名小说。吉高饰演东山结衣,一位在一家WEB制作公司工作的32岁单身WEB导演。他从小就看着父亲是个工作狂,毕业后进入一家破旧的公司才回家。她是一位在工作事故中背负着过去的、致力于“按时回家”的职业女性。该剧以多家企业的“加班问题”切入视角,重新审视婚姻观、黑心企业、孤独与死亡等切身利益。此外,共同主演的还有饰演由原未婚夫的向井里(36岁)、饰演产后立即重返职场的前辈的内田佑希(43岁)、饰演黑心老板的中山裕介(47岁)等。拍摄于二月初开始。《我,到点下班》上映于2019年的电视剧,由金子文纪、竹村谦太郎执导,编剧 奥寺佐渡子、清水友佳子,相关饰演分别有 吉高由里子、向井理、中丸雄一、柄本时生、泉泽祐希、宍户佑名、内田有纪、中山裕介、江口德子。其中吉高由里子饰演东山结衣,向井理(经理)饰演种田晃太郎,中丸雄一饰演诹访巧,柄本时生饰演吾妻彻,泉泽祐希(泉澤祐希)饰演来栖泰斗,宍户佑名(宍户卡芙卡)饰演三谷佳菜子,内田有纪(内田有紀)饰演贱贱岳八重,中山裕介饰演福永清次,加治将树饰演儿玉刚,梶原善饰演户冢学,酒井敏也饰演篠原友之,对比地杏奈饰演小泉咲,坪仓由幸饰演八重的丈夫,樱田通饰演愁,春日俊彰饰演町ぶら番組の芸人,阴山泰饰演诹访。这部电视剧豆瓣7.8分,

  • 《我,到点下班》:学会这些小技巧,你也可以准点下班1年前

    就在我们当地的社交网络刷爆996的时候,这个节目播出了。剧集一开始就表达了这个社畜的心声,“我们不想出名,只想赚到差不多足够的钱,享受偶尔小运气的烟花生活。”(ps:女主角由东方结衣吉隆百合子饰演,小妹妹笑起来超可爱,吃饭的时候幸福感十足)

    我,到点下班

    我们的唯姐之所以每天都能准时下班,并不是因为她工作不努力,而是因为她掌握了一个提高工作效率的超级方法。剧情进展到第四集。为了和喜欢的女孩准时下班,同组的下属终于想改变自己偷懒的工作作风,向女主角求助。只有这样,我们才能看到这位善良可爱的小姐姐的精彩教训。追剧很开心,还给女主整理了4个提高工作效率的小技巧。敲黑板,画重点,请记笔记!1整理桌面

    据说一年要花150个小时在办公室找东西。如果桌面杂乱,就会浪费更多的时间。一旦养成了整理的习惯,你就能马上找到你需要的东西,节省很多时间。有时候,我的办公桌上堆满了文件,因为我的工作太乱了。他显然还记得刚才看到的东西,但下一刻他就淹没在堆积如山的文件中,找不到了。但每隔一段时间认真整理一下,桌面就整洁了,整个人的心情就会好起来,工作效率自然就会提高。这里推荐日本经济学家野口幸雄在《把碎片化时间用起来》中提到的“挤压归档”方法。将文件、资料等按照最小单位收集装入信封或文件夹中,在信封上写上日期和简单内容,并按时间顺序排列。根据内容标记颜色代码,随时进行这样的工作,很容易找到所需的文件。

    2制作待办事项板

    我,到点下班
    我,到点下班
    我,到点下班
    我,到点下班
    我,到点下班
    我,到点下班

    待办事项板的制作非常简单。将每项任务一一写在不同的小便利贴上,然后将便利贴贴在纸板上。任务的重要性越高,便利贴的处理程度就越高。把它脱下来。待办事项板不仅可以帮助我们查看未处理的工作,还可以让我们掌握待完成工作的整体情况;也可以让我们确认“只有这件作品”,让精神变得轻松。但要小心,如果你一天内临时抱佛脚的工作太多,你就会因为无法完成任务而承受太大的压力,从而影响你的工作效率。

    《把碎片化时间用起来》还提供了如何使用待办事项板的详细信息。我最近也刚买了一些不错的办公用品,尝试列一个待办事项清单,看着每一项工作完成并被取下,我获得的是一种成就感。

    3设定工作时间,集中精力完成任务

    一般来说,工作一旦中断,工作效率就会大幅下降。因此,在设定了工作所需的时间后,可以使用弗朗西斯科·西里洛创造的时间管理方法——番茄工作法,设定好闹钟,心无旁骛地在这段时间内集中精力完成工作,避免“中断综合症”。

    4多为书面形式剧中女主角仅详细讲解以上三项工作技能。但野口幸雄的《把碎片化时间用起来》还有一个实用的规则,那就是“多用书面形式”。采用书面形式有以下优点:一是不需要配合对方的时间,节省了等待时间,也不会受到对方行为的影响;第二,你可以立即阅读你认为重要的部分;小心你犯的错误”和“你说过的话、你没说的话”;四是在写东西的过程中能够逻辑地思考问题。

    番茄技巧创立于1992年,《把碎片化时间用起来》日文原版于1994年出版。虽然已经过去了20多年,但这些提高效率的方法仍然广泛应用于我们的学习工作中。毕竟,只有高效的工作,才能保证我们按时下班,才能放心的享受属于自己的幸福生活。

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