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- 习惯的奴隶第1集
- 状态:第1集
- 类型:纪录片
- 主演:Ann-Marie MacDonald
- 年代:2014 / 加拿大 / Andy Blicq
- 导演:Andy Blicq
- 国家/地区:加拿大
- 时长:每集52分钟
- 语言/字幕:英语
- 年代:2014
- 更新时间:2024-02-27 17:51:40
- 详细介绍:三名挑战者将尝试在六周内改变他们的坏习惯。改变习惯,哪些方法可以做,哪些方法不能做,以及人们能否抵制这种诱惑。《习惯的奴隶》2014年上映的电影,由安迪·Blicq执导,编剧和安迪·Blicq主演,相关角色包括安-玛丽·麦克唐纳。总结:1.意愿可以恢复 2.精力充沛时做困难的事情 3.在养成坏习惯之前插入小物体分散注意力 4.在养成坏习惯之前暂停 5 分钟 5.允许短期停药,只要长期坚持,就会有效